TANGERANG, ifakta.co – Wakil Bupati Tangerang Intan Nurul Hikmah mengajak masyarakat menjadikan olahraga sebagai bagian dari budaya hidup sehat, sekaligus meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan tulang sejak dini.
Ajakan tersebut disampaikan Intan saat menghadiri Peringatan Hari Osteoporosis Nasional (HON) sekaligus Hari Olahraga Nasional (Haornas) yang digelar Persatuan Warga Tulang Sehat Indonesia (PERWATUSI) Kabupaten Tangerang di area outdoor Indomilk Arena Stadium, Kecamatan Kelapa Dua, Minggu (27/9/2026).
Dalam sambutannya, Intan mengatakan kegiatan tersebut menjadi momentum untuk memperkuat komitmen bersama dalam meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap kesehatan tulang dan pentingnya aktivitas fisik secara rutin.
Iklan
“Mari kita jadikan acara ini untuk lebih mempertegas komitmen bersama dalam meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan tulang sekaligus membudayakan olahraga dalam kehidupan sehari-hari,” ujar Intan.
Menurutnya, olahraga bersama tidak hanya bermanfaat untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga dapat mempererat kebersamaan sekaligus meningkatkan kesadaran masyarakat dalam menjaga kesehatan, terutama seiring bertambahnya usia.
Ia menilai olahraga tidak harus selalu dilakukan dengan aktivitas fisik yang berat. Senam, kata Intan, merupakan salah satu pilihan olahraga ringan yang dapat dilakukan secara rutin dan menyenangkan.
“Jangan sampai kita baru sadar dan baru berolahraga kalau badan kita sudah ada yang dirasa. Senam ini merupakan salah satu olahraga yang tidak berat dan bisa dilakukan setiap hari dan menyenangkan,” ungkapnya.
Intan juga mengingatkan agar pola hidup sehat dibangun secara konsisten dan dimulai dari diri sendiri. Ia mengajak masyarakat mengurangi kebiasaan bermalas-malasan dan menggantinya dengan aktivitas yang dapat menjaga kebugaran tubuh.
“Jangan jadikan bermalas-malasan di hari Sabtu atau Minggu sebagai budaya, tapi jadikan budaya olahraga menjadi budaya hidup sehat kita sehari-hari. Olahraga itu kita mulai dari diri sendiri,” tandasnya.
Ia berharap semangat berolahraga terus tumbuh di tengah masyarakat dan menjadi bagian dari kehidupan keluarga. Menurutnya, kondisi tubuh yang sehat dan kuat dapat menunjang masyarakat dalam menjalankan berbagai aktivitas sekaligus menikmati waktu bersama keluarga.
“Mudah-mudahan semua yang hadir di sini sehat, kuat, sehingga sampai rumah bisa bertemu dengan keluarga dengan hati yang bahagia dan sehat juga,” pungkasnya.
Kegiatan tersebut turut dihadiri Wakil Ketua PERWATUSI Pusat, Ketua PERWATUSI Kabupaten Tangerang beserta jajaran pengurus, Ketua DPD PERWATUSI Banten, pengurus KORMI Kabupaten Tangerang, para instruktur senam, pelaku UMKM, serta masyarakat Kabupaten Tangerang.
(sib/lex)
